Тыгайже, очыни, кажне еҥ дене лиеда: пылыш шоныдымын-вучыдымын петырна. Ситыдымашын амалже шуко, тудо самолетын шичмыже але лифтын волымыж годымат лудаш…
День: 13.11.2024
Вӱдым йӱаш вич сай амал
1.Стрессым чактара Организмнан 60 процент ужашыже – вӱд. Тудын улыжат кок процентлан иземмекыже, куат палынак пыта, вуят начарын пашам лудаш…
…ЭСОГЫЛ ПАРЕҤГЕ ШУДЫМ ПЫТАРА!
Эртыше кеҥежым сад-пакчаштем ала-могай «ия» озаланыш: пеш шуко росотам, эсогыл пареҥге шудым пытарыш. Икана кияр йыраҥыште рокын ала-кузе ӧрыктарышын лудаш…